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半夜叫醒把尿还是一夜睡到饱? 你知道干扰宝宝睡眠危害有多大?  

2014-08-18 19:47:07|  分类: 护理常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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半夜叫醒把尿还是一夜睡到饱? 你知道干扰宝宝睡眠危害有多大? - 未来妈咪母婴咨询 - 未来妈咪母婴体验中心
 
 

睡眠对于孩子的重要性不言而喻。「父母堂」育儿态度大调查(I)“夜间会叫醒孩子把尿吗?”话题调研结果表明,大部分妈妈都了解一觉到天亮对于宝宝的重要意义,更有比例接近90%的妈妈利用穿纸尿裤的方式保证宝宝的优质睡眠。


半夜叫醒把尿还是一夜睡到饱? 你知道干扰宝宝睡眠危害有多大? - 未来妈咪母婴咨询 - 未来妈咪母婴体验中心

  但不容忽视的是,仍有近5%的妈妈会叫醒宝宝把尿。请你们一定看看下面的话!

◆孩子一夜睡到饱很重要
  对于孩子来说,从小养成良好的睡眠习惯,将终生受益:

  1.睡眠不单纯是休息上的需要,更是促进身体发育的催化剂。
  睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究,儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为,在孩子入睡后,位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素,生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长;进入青春期以前的儿童,只有在睡眠时才分泌生长激素。

  2.妈妈不仅要保证孩子的睡眠时间,还要保证孩子的睡眠质量。
  ●睡眠时间:新生儿除了吃奶和排便之外,几乎整天都在酣睡之中。3个月的婴儿每天大约睡18~20小时,1岁到3岁的小儿每天大约要睡14~15小时。
  ●睡眠质量:褪黑素水平高低直接影响到睡眠质量和睡眠模式。褪黑素一般在凌晨2~3点分泌达到高峰,黎明前显著减少。

重要提醒:

夜间叫醒孩子把尿危害大

  如果妈妈在夜间叫醒孩子把尿,会让孩子持续睡眠断裂,使得孩子后半夜不能很快进入到深睡眠阶段,而且深睡眠的时间缩短,影响了生长激素和褪黑素的分泌,进而影响了孩子的生长发育。

◆妈妈3招保证孩子一夜好眠

  因此,为了保证宝宝的睡眠,妈妈可以给宝宝使用纸尿裤,而不要过早给孩子把尿。在使用时需要注意:


  1.夜间唤醒宝宝进行把尿或频繁检查更换纸尿裤都会打扰宝宝睡眠,建议选用能保证整夜干爽的纸尿裤,确保宝宝的睡眠不被尿湿打扰。
  如果宝宝晚上不尿床可以不用,或是白天不用,晚上睡觉时再用。

  2.晚餐不要太咸,控制汤水等液体的摄入量,睡前不宜过于兴奋,以免影响孩子睡眠质量。

  3.不主张过早给孩子把尿,要有一个逐渐的过程,当孩子有明确的表达排尿要求时,才可以考虑逐渐停用纸尿裤,对宝宝进行如厕训练。
  如果宝宝两次尿尿的时间间隔达到2~3小时,他自己可以分辨尿布有没有湿,或者主动想去上厕所的时候,就可以对宝宝进行如厕训练了。一般宝宝在18~24个月大的时候就会有这些反应。

  在西方,适合训练上厕所的宝宝年龄范围在12个月到3周岁左右,如果你的宝宝2岁半或者3岁还需要尿布,这也是正常的,妈妈们不用太着急。



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